Découvrir Chamonix, Montenvers et la mer de Glace

Je prends enfin le temps de vous parler de ces quelques jours dans les Alpes! La neige est toujours au rendez-vous et la saison loin d’être finie! Voilà de quoi vous donner quelques idées! J’ai atterri à Chamonix un petit peu à l’improviste sans trop savoir ce qui m’attendais! Je voulais juste aller découvrir les Alpes et je savais que le toit de l’Europe s’y trouvait! Il ne m’en a pas fallu beaucoup plus pour partir à l’aventure et découvrir sur place cette vallée! Lire la suite de « Découvrir Chamonix, Montenvers et la mer de Glace »

La méthode Xbody, gain de temps et efficacité inégalée grâce à l’électrostimulasion musculaire, j’ai testé, je vous raconte!

Après avoir découvert la cryothérapie (ici) ou le bungypump (ici), nous voilà partis à la découverte d’une toute autre pratique sportive, bien être avec la méthode Xbody... J’avais déjà entendu parler de la chose sans pour autant me renseigner ni prendre vraiment connaissance de cette pratique sportive! On parle ici d’électrostimulation permettant de cibler des zones et muscles à travailler en « un temps record » pour une efficacité maximale… Voilà c’est un bon programme et un très bon résumé! Lire la suite de « La méthode Xbody, gain de temps et efficacité inégalée grâce à l’électrostimulasion musculaire, j’ai testé, je vous raconte! »

La découverte fascinante des bâtons de marche Dynamiques

Oubliez tout ce que vous avez entendu ou pensez connaître sur la marche Nordique ou la marche « avec des bâtons ». Pour comprendre cette nouvelle discipline il faut vraiment faire abstraction de toutes les idées reçues que nous pouvons avoir à l’évocation de cet « ustensile » de sport que l’on pourrait nommer communément « le bâton de marche »! Lire la suite de « La découverte fascinante des bâtons de marche Dynamiques »