Deux recettes de « Smoothie bowl » aux fruits rouges pour un petit déjeuner équilibré et vitaminé

Le smoothie ne se déguste plus essentiellement à la paille, aujourd’hui c’est aussi une préparation que l’on mange à la petite cuillère! Dans un bol ou un petit plat creux de préférence il se compose de fruits frais, céréales, laitage et super-aliments! Le « smoothie bowl » est un plat très beau visuellement importé de Californie! Un vrai phénomène viral qui mixe healthy et gourmandise! Découvrez donc le petit déjeuner le plus tendance qui nécessite le plus souvent:

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Pas de résolutions, que de la motivation pour faire de 2017 une année riche d’accomplissements.

La liste des résolutions est carrément dépassée, tous les ans elles sont identiques  et si on s’y tient jusqu’à la moitié de mois de janvier c’est pour mieux les abandonner  une par une l’autre quinzaine du mois. Cette année on va voir plus grand, on va se poser les vrais questions et ne pas s’arrêter en substance à des considérations sportives, caloriques, ou éphémères. Lire la suite de « Pas de résolutions, que de la motivation pour faire de 2017 une année riche d’accomplissements. »