Le « Miam-Aste Summer » d’Hossegor, brunch et yoga tous les weekend au bord du lac

Manger (Miam) et se Relaxer (Aste), c’est un concept très à la mode qui se développe sur la côte. Les beaux jours arrivant il n’y a rien de plus agréable que de commencer sa journée par une belle session de yoga dans un cadre idyllique suivi par un brunch plein de bonnes choses. Lire la suite de « Le « Miam-Aste Summer » d’Hossegor, brunch et yoga tous les weekend au bord du lac »

Le Buddha Bowl de Gisele Bundchen

On ne présente plus Gisele Bundchen, la supermodèle Brésilienne, incarnation de la top bien dans son corps et dans sa tête. Adepte du yoga et de la méditation elle cultive son potager bio et dispose d’un chef nutritionniste pour adapter le régime alimentaire de la famille. Lire la suite de « Le Buddha Bowl de Gisele Bundchen »

Golden Latte & Energy balls, pour un hiver sain et gourmand!

L’hiver est dorénavant bien installé, c’est le moment de se faire plaisir avec des recettes cosy, saines et gourmandes! J’avais envie de faire mes propres energy balls depuis longtemps, voilà chose faite. C’est très simple et vraiment très bon! Le plus difficile a seulement été de trouver du beurre de cacao (en rupture de stock partout)! Pour le golden Latte, c’est le phénomène made in US qui déferle sur la toile. Moi qui ne suis pas une grande adepte des épices j’ai quand même voulu goûter. C’est également vraiment bon, parfumé mais pas trop, les saveurs se mélangent parfaitement!! Voila de quoi se préparer un petit déjeuné ou un goûter énergisant et sain à déguster au coin du feu!! Lire la suite de « Golden Latte & Energy balls, pour un hiver sain et gourmand! »

Beach Yoga à Miami

Sans doute un cliché de plus véhiculé par les médias et les pratiques healthy ou bien être venus tout droit d’outre Atlantique mais en arrivant à Miami j’avais en tête de chercher des cours de yoga dispensés sur la plage!

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