The Five Minute Journal, comment cultiver sa gratitude au quotidien

Vous connaissez peut être la citation du Dalaï Lama qui nous dit que “Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous…”. On a beau en être plus ou moins conscient, ce n’est pas pour autant que l’on sait comment aller chercher ce bonheur en nous. C’est un travail quotidien de remise en question et confrontation à soi-même. J’ai découvert « The Five Minute Journal » sur les réseaux sociaux il me semble bien et j’ai été intriguée. On m’avait déjà conseillé de mettre par écrit tous les jours mes intentions ou gratitudes mais n’ayant pas de trames je ne l’ai jamais fait. Lire la suite de « The Five Minute Journal, comment cultiver sa gratitude au quotidien »

Je lui dirai malgré tout que la vie est belle, et tant d’autres choses à celle que j’étais il y a dix ans…

C’est la sempiternelle heure des bilans, sur l’année écoulée, sur soi même, comme pour se rassurer qu’on est bien là ou l’on est… Que l’année prochaine sera mieux, différente, qu’on a appris de nos erreurs. Je n’aime pas du tout les bilans, la vie change tellement que ce n’est pas le fait de basculer dans une nouvelle année qui vous fera devenir « la meilleure version de vous même », celle là c’est tous les jours qu’on la travaille! Alors je ne sais pas si c’est le fait de bientôt changer de dizaine,  fait qui m’est rappelé assez souvent à coup d’invitations pour des « méga anniversaires de 30 ans  » ou tout simplement une interrogation du moment, mais très concrètement on y est ,et inlassablement je ne peux pas ne pas penser à la personne que j’étais au sortir de la dizaine précédente quand je suis arrivée dans le monde des vingtenaires! Quelque soit l’age on en revient toujours à la question tenace de savoir si on n’est pas sur la mauvaise route, si on n’a pas fait les mauvais choix, pour de mauvaises raisons. Les certitudes d’hier s’ébranlent et le doute s’installe alors qu’ en apparence, tout va bien. Lire la suite de « Je lui dirai malgré tout que la vie est belle, et tant d’autres choses à celle que j’étais il y a dix ans… »

Je vous invite à entrer dans la loge connectée du « BO 2.0 », vous venez?

« la loge connectée du BO »… mais qu’est ce qu’ils sont encore partis nous inventer dans les instances dirigeantes? On connaît bien le principe des loges dans lesquelles on vient pour passer un bon moment, se montrer, nouer des relations de travail ou occasionnellement regarder un match de rugby! L’ambiance y est généralement soit bonne enfant, soit plutôt business. Du coup on est en droit de se demander que vient faire là une petite « bande de touristes » armée de smartphones et appareils photos toujours un petit four de la main! Lire la suite de « Je vous invite à entrer dans la loge connectée du « BO 2.0 », vous venez? »

Les jolies choses #1

« La vie est faite de plaisirs simples à savourer au jour le jour » , ces jolies choses qui égayent le quotidien. Mais oui vous voyez bien de quoi je parle, un joli bouquet de fleur que l’on s’offre en passant devant chez le fleuriste, un coucher de soleil que l’on admire paisible et sereinement, ou tout simplement une jolie découverte.

Les jolies choses c’est un petit peu de tout ça et beaucoup de coup de coeur, des idées, des découvertes, à offrir ou à s’offrir, quel programme plutôt alléchant! Lire la suite de « Les jolies choses #1 »

Ces filles qui osent, quand Elodie s’occupe de votre Bien être

Je vous présente des femmes qui ont décidé de sauter le pas. Elles ont tout simplement décidé de créer la société à laquelle elles ont toujours rêvé. Le mode de vie qui leur correspond, l’aventure de leur vie, malgré les difficultés, la concurrence et sûrement les avis négatifs. Ce sont de belles sources d’inspirations, jamais en manque d’idée, toujours prêtes à innover elles vous racontent leur déclic,leurs déboires et leur histoire.

Elle a osé et s’occupe aujourd’hui de votre bien être dans son institut de beauté Boudoir des sens , nous partons à la découverte d’Elodie.  Lire la suite de « Ces filles qui osent, quand Elodie s’occupe de votre Bien être »

Ces filles qui osent, l’émotion au coeur avec les bijoux Seven seas

Elle créé des bijoux à son image, elle a trouvé le moyen de nous toucher avec ses créations qui nous parlent. On s’approprie un mot, une expression et on le porte ou on l’offre. ça a du sens, c’est fait main et personnalisable. Tout son nécessaire tient dans une poche et elle installe son « atelier » en un rien de temps. Elle est passionnée, elle a osé, elle vous raconte son aventure Seven seas . Lire la suite de « Ces filles qui osent, l’émotion au coeur avec les bijoux Seven seas »

Peut on monter la Rhune en poussette ou en rollers? Condensé de toutes ces perles des touristes au Pays Basque

Vous vous souvenez il n’y a pas si longtemps je vous demandais si vous aussi vous « rêviez de Biarritz en été » juste ici ! C’est ainsi que je vous parlais des perles que les touristes nous laisseraient en partant de Vacances! Le journal Sud ouest a condensé pour nous toutes ces jolies tournures et détournements de lieux, villes et expressions! On s’en délecte gentiment chaque année! Lire la suite de « Peut on monter la Rhune en poussette ou en rollers? Condensé de toutes ces perles des touristes au Pays Basque »

C’est la rentrée, cette année c’est décidé je porterais moins de poids à bout de bras!

On a beau se répéter inlassablement « je n’étais pas prête, on peut recommencer les vacances » il faut se rendre à l’évidence c’est bel et bien la rentrée qui a pointé le bout de son nez. Impossible de passer à côté de la nouvelle, en même temps c’est finalement la même tous les ans! Lire la suite de « C’est la rentrée, cette année c’est décidé je porterais moins de poids à bout de bras! »

Ces filles qui osent, créer sa propre marque de maillot avec Bain

C’est une histoire passionnante qui a démarré sans même qu’elle ne le décide vraiment. D’un simple « challenge » avec un ami : « tu crois que tu pourrais me réaliser un short sur mesure » à la création d’une marque à part entière. J’ai écouté son histoire à rebondissement d’une traite, tellement son expérience et apprentissage est riche d’enseignement. C’est avec passion et beaucoup de travail que ses collections prennent vie pour notre plus grand bonheur. Son credo, proposer des produits pour des femmes et non des « enfants » avec des maillots de très grande qualité, adaptés aux morphologies de toutes les femmes. La matière utilisée, les coupes, les renforts, tout est conçu pour que ces pièces vous mettent le plus en valeur possible. On adore sa mentalité et son travail, c’est encore une très belle source d’inspiration, elle a osé créer sa marque BAIN , elle vous raconte.  Lire la suite de « Ces filles qui osent, créer sa propre marque de maillot avec Bain »

« Too good to go », faire des économies tout en consommant plus responsable

Dans le monde très concurrentiel des applications il y en a quelques unes dont on entend parler au détour d’une conversation et qui nous font tout de suite « tilt » tant elles semblent pertinentes. Il y a quelques jours on m’a parlé de « too good to go« , « too » quoi? « Too good to go » ne vous inquiétez pas, ça rentre très vite! Alors cette application elle fait quoi? Et bien elle lutte contre le gaspillage alimentaire ni plus ni moins! Elle permet aux utilisateurs d’acheter les invendus des commerçants à prix réduit c’est pourquoi leur devise n’est autre que  « Comme on aime dire, un geste pour la planète, un repas dans ton assiette ! ». Lire la suite de « « Too good to go », faire des économies tout en consommant plus responsable »