La recette très simple des gaufres salées aux courgettes et sarrasin

Si l’ application instagram était ma première source d’inspiration pour mes voyages, pandémie mondiale oblige elle est devenue doucement une source d’inspiration pour mes recettes!! Le tout étant de savoir faire preuve d’adaptation!!!!!
C’est Victoria Gasperi sur instagram qui m’a donné envie d’essayer ces gaufres salées!!
Un régal! Vous m’avez plébiscité la recette quand je les ai partagé sur instagram !
Alors la voici!

Lire la suite de « La recette très simple des gaufres salées aux courgettes et sarrasin »

Les 5 découvertes Bien-être de ce début d’année

Je ne suis pas du tout une adepte des bonnes résolutions de début d’année mais j’aime bien prendre un petit peu de temps pour me poser des questions et savoir ce que je souhaite « faire » de ces 12 nouveaux chapitres qui s’offrent à moi!
Sans aucune obligation je note ce que je veux réaliser sur du court ou plus long terme! C’est ainsi que l’an dernier je me suis retrouvée à passer mon permis bateau ou à apprendre à jouer au golf entre autre! C’est un temps idéale pour découvrir et essayer de nouvelles choses, prendre de nouvelles habitudes.
Alors je suis ravie de revenir vers vous pour ce premier article « bien être » de l’année avec de nouvelles découvertes et pratiques que j’ai commencé en 2020 et que je souhaite approfondir en 2021!

Lire la suite de « Les 5 découvertes Bien-être de ce début d’année »

Le guide de Noel 2020 Au Pays Basque, animations, illuminations et idées cadeaux!!

L’année 2020 restera gravée dans nos mémoires à n’en pas douter. Les adjectifs pour la qualifier ne manquent pas…
Je vous laisserai choisir celui qui vous conviendra le mieux. Quoi qu’il en soit Noel arrive et cette fin d’année qui va avec!
Aussi étranges seront elles, elles auront tout de même lieux. Voilà alors le guide de ces fêtes de fin d’année au Pays Basque! Bayonne, Biarritz et Saint Jean de Luz proposent des animations et expériences adaptées à la crise sanitaire actuelle.
Un petit peu de magie ne peut pas faire de mal…. Alors suivez le guide!

Lire la suite de « Le guide de Noel 2020 Au Pays Basque, animations, illuminations et idées cadeaux!! »

Cure de Sebum, masques et soins naturels pour prendre soin de ses cheveux long!

C’est donc le 11 Mai 2020, journée à jamais gravée dans nos esprits que je peux vous faire un retour sur ce mois et demi complètement atypique qui m’a permis de faire diverses expériences sur mes cheveux afin d’essayer de me réapproprier ma longueur et d’en prendre soin. Toujours cette valeur « temps » qui me « bloquait » pour essayer des soins en profondeur et surtout les plus naturels possibles. Cure de Sebum, huiles essentielles, huiles naturelles, double shampoing… J’ai donc essayé un petit peu tout ça!

Lire la suite de « Cure de Sebum, masques et soins naturels pour prendre soin de ses cheveux long! »

A la découverte du zéro déchet, par une « vie zéro déchet » ici au Pays Basque

Beaucoup plus qu’une « simple mode », la consommation en pleine conscience devient de plus en plus accessible. Je vous présente aujourd’hui Maylis, auteur du compte « vie Zéro déchet » qui nous partage son mode de vie. A base de conseils, idées et bienveillance nous découvrons une véritable aventure que celle d’une consommation plus proche de ses valeurs. Une très belle source d’inspiration, jamais dans la culpabilité ni en manque d’idée, toujours prête à innover elle vous raconte son approche du zéro déchet ici au Pays Basque.
Vous verrez en effet qu’ou que vous vous trouviez, des gestes simples et efficaces sont possibles, et ça c’est la très bonne nouvelle pour une évolution vers moins de déchets!
Si besoin Maylis peut également intervenir pour vous aider dans la mise en place de votre démarche!

Lire la suite de « A la découverte du zéro déchet, par une « vie zéro déchet » ici au Pays Basque »

Un Noel plein de magie au Pays Basque, 10 Découvertes et idées cadeaux

 

Vous n’avez pas pu passer à côté de la nouvelle… C’est officiel nous sommes « enfin » en décembre! Que l’on aime ou pas cette ambiance de Noël, décembre reste un mois très particulier et l’occasion de profiter de nombreuses animations un petit peu partout dans les villes! Les évènements, marchés de Noel ou Pop Up stores en tous genres ne manquent pas ici au Pays Basque! Alors avant que les villes ne s’illuminent et que les festivités colorées commencent dans les centres villes de Bayonne, Biarritz, Saint Jean de Luz ou toutes les villes et villages d’ici, je voulais vous partager quelques découvertes! Lire la suite de « Un Noel plein de magie au Pays Basque, 10 Découvertes et idées cadeaux »

La liste de mes livres préférés, des idées de lectures qui m’ont passionné.

D’aussi loin que remontent mes souvenirs j’ai toujours lu et j’ai toujours aimé lire. Même si le temps ou je pouvais lire 10 livres par mois est maintenant révolu, il n’en reste pas moins que prendre un bouquin le soir est toujours un réel plaisir! Vous aimez beaucoup discuter de ce sujet sur instagram et me demander des recommandations alors je me suis posée la question des livres que j’ai préféré. Ceux que je mettrais sur MA liste à lire à « tout prix ». La lecture c’est comme les goûts et les couleurs. Heureusement on aime vraiment pas tous la même chose, mais il y a quand même des grands classiques et je me réfère moi même souvent aux avis des lecteurs! Alors voilà, je vais vous livrer ces livres dont je me souviens encore parfaitement des années après les avoir lu! C’est plutôt bon signe quand un livre nous marque autant! Lire la suite de « La liste de mes livres préférés, des idées de lectures qui m’ont passionné. »

Biarritz Beauty Time, votre institut de beauté en centre ville idéal pour se détendre et se remettre en forme après un hiver plus que désastreux!

Biarritz Beauty Time  est un Institut de beauté implanté dans le centre de Biarritz qui a ouvert très récemment trois nouvelles cabines à Anglet dans un pôle médical.
Cet institut de beauté propose toutes les prestations beauté habituelles, mais également des prestations événementielles à découvrir dans un cadre professionnel ou personnel.

L’envie de créer cet institut est venue du constat que « notre vie quotidienne nous maintient toujours en pleine effervescence et que nous ne prenons plus assez de temps pour nous détendre et nous régénérer. Le stress impacte notre corps et notre esprit en nous procurant souvent de la fatigue et de l’irritabilité. C’est pourquoi Biarritz Beauty Time souhaite vous proposer une réponse sur-mesure et adaptée à vos attentes. »

L’institut a fait le choix de travailler avec les produits et rituels Decléor. Vous découvrez alors le contact réconfortant d’une main qui ne vous quitte jamais. Des rituels chorégraphiés pour un bien-être et une performance crescendo. Des gestes sûrs et précis, pleinement énergétiques. Des textures étonnantes, gourmandes et généreuses. Telle est la philosophie de soin de Decléor pour vivre une expérience unique. Grâce à cette gamme de soins corps de la marque Decléor, votre esthéticienne vous aide à réconcilier votre corps à votre esprit en vous plongeant dans une bulle de sérénité et de bien-être. Par les senteurs utilisées, vous serez invitées à la relaxation et à la détente.

Lire la suite de « Biarritz Beauty Time, votre institut de beauté en centre ville idéal pour se détendre et se remettre en forme après un hiver plus que désastreux! »

J’ai testé la cure de jus detox Kitchen diet avant l’été, je vous raconte!

Je ne peux plus dire que c’est une grande première puisque j’ai fait ma première cure de jus il y a un an, et je vous en parlais juste ici . Nouvelle année, nouvelle cure, nouveaux produits à l’essai avec la cure trois jours de KITCHEN DIET ! Pour faire un petit rappel simple, « faire une cure detox, c’est consommer plus de liquides (sous forme de jus), moins de protéines d’origine animale (au profit des protéines d’origine végétale), moins de gluten (mais toujours des céréales complètes), plus d’huiles végétales (si possible riches en omégas 3, 6 et 9) et de poisson gras (riches en vitamine D), plus de fruits et de légumes crus (pour leur richesse en fibre, en vitamines minéraux et antioxydants) et moins de laits d’origine animale , moins de lactose (pour augmenter la digestibilité) ». Ce qui donne en général beaucoup de « moins » que l’on consomme tous les jours et du « plus » que l’on n’intègre pas assez dans son alimentation! Le but est évidemment de sortir de ses habitudes et de sa zone de confort sinon aucun intérêt! Lire la suite de « J’ai testé la cure de jus detox Kitchen diet avant l’été, je vous raconte! »

Percko, le T shirt anti mal de dos à l’essai!

Très intriguée par ce concept breveté j’ai accepté avec plaisir de tester le tshirt Percko. Pour vous expliquer rapidement, ce t-shirt va venir protéger le dos, ralentir l’arrivée de la fatigue pendant les séances de sport et va accompagner tous nos mouvements.
Des sortes de bandes (que vous pouvez bien visualiser sur les photos) passent dans le dos. C’est ce qu’on appelle des tenseurs et c’est cela qui va vous inciter à avoir une posture adaptée. Le Lyne Fit aura 3 actions principales sur votre corps :
– un réalignement et une protection de votre dos
– une meilleure respiration
– une amélioration de la circulations sanguine

Lire la suite de « Percko, le T shirt anti mal de dos à l’essai! »