Ces filles qui osent, l’alimentation au coeur avec Une vie en Equilibre

Je vous présente des femmes qui ont décidé de sauter le pas. Elles ont tout simplement décidé de créer la société à laquelle elles ont toujours rêvé. Le mode de vie qui leur correspond, l’aventure de leur vie, malgré les difficultés, la concurrence et sûrement les avis négatifs.

Ce sont de belles sources d’inspirations, jamais en manque d’idée, toujours prêtes à innover elles vous racontent leur déclic, leurs déboires et leur histoire.

Aujourd’hui nous partons à la découverte de Coralie Ternisien.

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Ce qu’elle aime:
Rire et sourire par dessus tout.
La nature : Aussi bien la randonnée que l’Océan.
L’alimentation : son porridge Healthy ( purée de fruits, oléagineux … ) « secret recette »,  ses salades crues et un bon jus vert.

Vous l’aurez compris l’alimentation est une donnée très importante dans son mode de vie, c’est pourquoi elle a créé sa société Une Vie en Equilibre. Il s’agit de conseil en alimentation saine et naturelle.

Peux tu nous dire ce que tu fais, ou et comment tu vis)?

Mon but est aujourd’hui de promouvoir «  le bien être » grâce à l’alimentation santé.

J’accompagne les gens ( adultes,enfants,familles) qui souhaitent maintenir ou retrouver une santé sous forme de coaching très personnalisé ( bilan, tri dans vos placards, menu à la semaine,visite en magasin d’alimentation saine,marché…) 

Je m’adapte à la demande et aux besoins de chacun.

Je propose aussi des accompagnements pour les entreprises, les écoles,les hôtels et restaurants …. 

Bien s’alimenter ça s’apprend ! 

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Le sentiment qui t’animait quant tu as décidé de te lancer?

J’ai toujours voulu me lancer. Entreprendre est pour moi un souhait que j’ai depuis toujours… C’est dans mes « tripes »,comme on dit ! J’ai étudié beaucoup de projets avant mais ce n’était pas le moment, ni le bon projet !

 Aujourd’hui j’ai trouvé ma place et c’était le moment, c’est une évidence alors je me suis lancée! 

Le déclic, à quel moment l’action remplace la peur?

Au moment, ou la vie vous demande de prendre une décision importante et que c’est le moment ! …Vous n’avez pas le choix en fait ! 

Soit vous réalisez votre rêve, soit vous passez à côté ! 

Que signifie pour toi le mot « oser »?

« Oser » veut dire :  aller aux bouts de ses rêves et sortir de sa zone de confort ! On a tous à gagner d’oser. C’est le premier pas qui est le plus important après tout s’ouvre à vous ! 

Une seule action peut vous emmener loin …

Ta philosophie au quotidien face aux nombreux obstacles?

Une vraie philosophie de vie « vivre le moment présent » et «  faire confiance ».

La vie te donne toutes les solutions dont tu as besoin ! Il suffit juste de les voir.

Chaque obstacle a une raison, il suffit de prendre du recul, de réfléchir à ce qui est en train de se produire et hop on continue à avancer ou on change de direction.

Mais tout n’est pas si facile au quotidien

Tes conseils pour toutes ces personnes qui ont envie mais qui n’osent pas?

On a qu’une vie ! être en accord avec soi et s’épanouir est l’une des clefs pour être heureuse ! 

Sortir de sa zone de confort, c’est pas facile mais il faut se faire confiance!

Nous entrons dans une nouvelle ère ou prendre soin de soi est devenue une nécessité alors allez y ! être fière de soi et entreprendre ! 

Bien sur il s’agit aussi de bien s’entourer, de se faire aider, d’analyser ce qui est déjà en place et si vous être passionnée,foncez ! 

Es tu prête pour de nouveaux défis?

Ce n’est que le début d’un grand nombre de défis pour moi ! On n’a pas le choix de toutes façons. Entreprendre c’est cela, savoir se remettre en question,être à l’écoute, être en veille, créer en permanence, avoir une vision lointaine …

C’est un défi au quotidien ! 

Des regrets, des choses que tu ferais différemment, ou que tu ne ferais pas?

Pas assez de recul encore mais il faut savoir bien s’entourer de professionnels compétents pour perdre le moins de temps possible ! 

Sinon pas de regrets car tout à une raison d’être ! 

Un message à faire passer, un rendez vous important avec ta société?

L’ouverture courant Juillet 2017, d’un espace (de 65 m2 en face de l’entrée Nord du Lac Marion à Biarritz), dédié à l’apprentissage des bases de l’alimentation saine et naturelle et au bien être! Nous devons être informés pour pouvoir faire des choix en conscience ! Un lieu d’échanges, de douceurs et de rencontres autour d’un même souhait «  prendre soin de soi » .

2 commentaires sur « Ces filles qui osent, l’alimentation au coeur avec Une vie en Equilibre »

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